Ҡул эшенең файҙаһы тураһында

Тегеү
Күҙгә, ҡулға, шулай уҡ, туранан-тура булмаһа ла, мейегә лә көслө тәьҫир итә. Ритм боҙолоуына бәйле йөрәк сирҙәрен дауалай, ҡан баҫымы түбәнәйә; нервы өҙлөгөүҙәре, шок, баш ауыртыуы, йоҡоһоҙлоҡ, талсығыу кеүек күренештәр иҫкәртелә йәки еңеләйтелә, эс ҡатыуға һәм күбеүгә бирешеүсәнлек кәмей, ҡан составы яҡшыра.

Бәйләү
Йөрәк-ҡан тамырҙары, аш һеңдереү ағзалары сирҙәренән, теш һәм баш ауыртыуынан, бөйөр елһенеүенән, нервы системаһы ауырыуҙарынан дауалай, арҡа һөйәге йәрәхәтләнгәндә, баш мейеһе һелкенгәндә ярҙам итә, депрессиянан тиҙерәк сығыуға булыша, ауыр тетрәнеүҙәрҙе кисереүҙе еңеләйтә.
Ғөмүмән, ҡул эше организмдың күп системалары эшен нормаға килтерә. Депрессияға ҡаршы иң һөҙөмтәле алымдарҙың береһе. Шатлыҡ-ҡыуаныс, кинәнес бүләк итә. Тәбиғи булмышыбыҙға ҡайтырға ярҙам итә.

http://bashgazet.ru/obshestvo/36559-ul-jeshene-fajay-turaynda.htm